Legyen saját inspirációja: A mérlegelés meghaladja a normákat!

Olyan korszakot élünk, amikor az élet alkalmasság úgy tűnik, hogy uralja a világot, és az egyre tökéletesebb testek keresése nem áll meg, de ez mindenkinek megfelel? Ezek az emberek valóban egészségesek? Valóban van minta? Hogyan fogadjam el a testemet? Lehet, hogy ezek kérdések végtelen válaszokkal.

Az alábbiakban néhány kérdést tárgyalunk és tisztázunk. Ha sokat hallotta az elfogadás szót, és nem tudja pontosan, mit jelent, akkor itt a helye. Na gyere?

[Toc]

Mi a tökéletes test?

Feltetted már ezt a kérdést? Tehát próbáljon ma belenézni a tükörbe, és nézze meg, hogy valóban tetszik-e Önnek, amit lát, hiszem, hogy nagy része magára néz és nemet mond. Az emberek soha nem elégedettek azzal, amijük van, életünk mindenében ilyenek vagyunk.

De látja, amit nem engedhetünk meg, hogy néhány ember ideológiájával azt hirdesse, ami nem igaz. Számtalan embert látok rövid időn belül előtte és utána posztolni és egészséges életet hirdetni, amelyet nem követnek a nap 24 órájában, és nem felel meg valóságuknak és a miénknek sem.

Sok híresség és blogger elfogadási tartalmat tesz közzé közösségi hálózataiban, vagyis sokat tesznek arra, hogy sokat beszéljenek arról, hogy mennyire fontos elfogadniuk saját testüket úgy, ahogy valójában van, el kell fogadniuk biotípusukat, hibáikat, és hogy a szeretet felülmúlja-e. alapértelmezett.

De még ezt állítva és állítva is, íme, közülük kevesen boldogok. Sokan ezt a felhatalmazást ürügyként használják fel arra, hogy rosszul étkezzenek, szörnyű legyen az életminőségük, mert legbelül mindig az lesz, hogy „szeretek így élni, és boldog vagyok, elvégre el kell fogadnunk a testünket!”.

Van még egy nagy rész, amely az egészséget és az életminőséget a vékony diktatúra javára helyezi, hamis elfogadást hirdet, miközben drogokból, műtétekből, őrült diétákból, veszélyes eljárásokból, valamint boldogtalan és keserű életből él.

De mind az illuzórikus személy, mind az előtte és utána, mind az, aki helytelenül hirdeti az elfogadását, szenved, mert legbelül nem egészséges. És nem csak a testi egészséget mondom, hanem a mentális egészséget is. Az a személy, aki mindenáron be akar illeszkedni egy mintába, nem igazán fogadja el önmagát.

hogyan fogadjam el a testemet

Hogyan fogadjam el a testemet? Lehetséges?

Mindig beszélek olyan emberekkel, akik azt kérdezik tőlem: "Hogyan fogadjam el a testemet?", Keressem a legjobb verziót, radikalizmus nélkül, anélkül, hogy olyan testekben tükrözném magad, amelyeket fizikai biotípusod talán nem támogat, anélkül, hogy előtte és utána ragaszkodnék az illúziókhoz, Nézd meg a tükröt, és nézd meg, mi nem tetszik neked, és fokozatosan küzdj a változásért, de először is gondolj okos és értelmes változásokra. Semmi sem befolyásolja általános egészségi állapotát.

Jól válasszon, rendszeresen gyakoroljon és egészségesen táplálkozzon. De ne aggódjon, ha kimegy és elfogyasztja a „gazembernek” tekintett ételeket azok számára, akik szabályokat diktálnak, és összekeverik az egészséget a soványsággal. Fontos szem előtt tartani, hogy nincs hizlaló étel, ugyanúgy, mint a mágikus képlet a fogyás és a tökéletes test érdekében.

Minden embernek megvan a sajátossága, és elengedhetetlen és szükséges, hogy szeretetteljesebben és jobban vigyázzon a testére.

Igen, lehetséges, hogy elfogadja a testét úgy, ahogy van, és emiatt az alábbiakban néhány tippet különítettem el azokon kívül, amelyeket már említettem a szövegben, amelyek segítenek jobban elgondolkodni a témán . Akkor gyerünk!

hogyan fogadjam el a testemet

Tippek

  1. Ne kövesse az irreális testet űző hírességeket és bloggereket
  2. Próbáljon a tükörbe nézni, és látja, hogy változtathat, de a határain belül
  3. Mindig rangsorolja a mentális és fizikai egészségét
  4. Soha ne tegye kockára az egészségét a társadalom által diktált szabvány szerint
  5. Hagyja félre a mozgásszegény életmódot, nem fittségről, hanem egészségről beszélünk
  6. Ne élj extrém helyzetekben, menekülj a radikalizmus elől
  7. ne próbálj az lenni, aki nem vagy
  8. Keressen igazi inspirációkat, és ne olyanokat, akik a valóságán kívül élnek
  9. Változás az Ön számára, keresse meg a legjobbat.
  10. Okos döntéseket hozzon magának, ne másoknak.
  11. Ismerje meg testét, és legyen óvatosabb és szeretetteljesebb, amikor ránéz.
  12. Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek tetszik
  13. Tartsa tiszteletben a biotípusát
  14. Az Instagram „dögös” és „nagy fickóinak” is vannak rossz napjaik, és nem elégedettek meg mindennel.
  15. ÉLJEN EGYENSÚLYBAN! Tudja, hogyan kell csinálni, ami neked is örömet okoz.